Tervetuloa!

VsV:n lajeja ovat yleisurheilu, hiihto ja koripallo. Sivuilta löydät tietoa Voiman järjestämistä tapahtumista ja jaostojen ajankohtaisista asioista.

Etusivu
  • Rautaveden maraton 4.11.2017

    Rautaveden maraton 4.11.2017

  • Facebook sivut osoitteessa facebook.com/voimalainen

    Facebook sivut osoitteessa facebook.com/voimalainen

Yleisurheilu

Yleisurheilu

Voiman yleisurheilu järjestää oman harjoitustoiminnan lisäksi kauden 2017 aikana ainakin nuorten Timanttikisat ja seuracupin finaalin.
Lue lisää
Hiihto

Hiihto

VsV:n hiihtojaosto järjestää lapsille ja nuorille sekä hiihdon harrastamista että kiplailuihin tähtäävää harjoittelua.
Lue lisää
Koripallo

Koripallo

Vammalan seudun Voimalla on miesten koripallojoukkue, joka pelaa kaudella 2016-2017 läntisen alueen 4.divisioonassa kotihallinaan Sylvään liikuntasali.
Lue lisää
Rautaveden maraton

Rautaveden maraton

Rautaveden maraton juostaan tänä vuonna 4.11.2017. Ilmoittautuminen ja lisätiedot tapahtuman omilta sivuilta osoitteessa rautavedenmaraton.fi
Lue lisää

19.2.2017 Satakunnan juniorcup 3/4, Kankaanpää

Tulokset

Osuuspankki-hiihdot Vinkissä 23.2. klo 18!

Sarjahiihdot Torstaina 23.2. klo 18 Vinkissä, yhteistyössä Sastamalan Osuuspankki.
Sarjat 4v ylöspäin, kaikki kilpailijat palkitaan! Hiihtotapa vapaa, hiihdettävät matkat kelin ja latutilanteen mukaan. Ilmoittautumiset paikan päällä klo 17:30 alkaen. Pakkasraja -15. Seuraa ilmoitteluamme netissä ja Voiman Facebookissa.

Tervetuloa!

Superi-hiihtojen tulokset!

Torstaina 2.2.2017 hiihdettyjen K-Supermarket Superi -hiihtojen tulokset oheisessa tiedostossa.
superi hiihdot 2.2.17

Satakunnan PM-hiihdot 28.-29.1.2017 siirretty Raumalle!

Satakunnan pm-hiihdot, HS-aluekilpailu, Satakunnan Junior-/ Seuracup 2/4, Lähitapiola HS-cup (Satakunta) 1/5, Satakunnan pm-viestit, HS-alueviestit siirretty Raumalle järjestettäväksi 28.-29.1.2017.

Katso tiedote: Rasti-Lukko_pm-kisat_2017_Rauma_Tiedote_I_VER_1.0

Levoranta-hiihtojen tulokset!

Levoranta hiihtojen tulokset oheisessa tiedostossa.

Levoranta hiihdot 19.1.2017

Lounea hiihdot 12.1.2017 tulokset

Lounea hiihtojen tulokset oheisessa tiedostossa.

Lounea-sarjahiihdot 12.1.2017

Treenimatka Pirkkahalliin torstaina 29.12.

Torstaina 29.12. on tarkoitus lähteä treenaamaan Pirkkahalliin. Vammalan lukiolta lähdetään liikkeelle kello 10 ja hallilta lähdetään takaisin noin 13.30. Ilmoittaudu mukaan lähettämällä tekstiviesti (0504868315) tai sähköposti (mikko(a)viitamaa.fi) viimeistään keskiviikon aikana. Ilmoita myös, jos huoltaja on lähdössä mukaan autolla, jotta saadaan sovittua kaikille kyyti. Matkalle kannattaa ottaa evästä mukaan.

Hiihtokerho jatkuu 3.1.2017!

Hiihtokerho on joulutauolla ja jatkuu jälleen tiistaina 3.1.2017!

Mukavaa Joulunaikaa!

Kuulumisia seuraleiriltä

Lauantai 3.12.2016:
Pitkästä aikaa VsV päätti toteuttaa seuraleirin jollekin urheiluopistolle oman seuran porukalla. Urheiluopistoksi valittiin hyvät harjoitusolosuhteet tarjoava Kuortaneen urheiluopisto ja kolmipäiväisen leirin ajankohdaksi valittiin joulukuun alku lauantaista 3.12. maanantaihin 5.12.

13 hengen ryhmällä lähdettiin aamupäivällä kohti Kuortanetta poiketen matkalla lounaalle Jalasjärven Juustoportille. Hieman kolmen jälkeen päästiin urheiluopistolle majoittumaan Jormantupaan. Leirin ensimmäisen harjoituksen sisältönä oli nopeus ja loikkaharjoitus lentävän 20 metrin testin, viisiloikan ja vauhdittoman pituuden muodossa.

Illalla vietettiin vielä reilu tunti urheiluhallilla pallopelien parissa.

veera_1200

pauliina_1200

valtteri_1200

Sunnuntai 4.12.2016:
Aamupäivällä koko ryhmän kanssa yhdessä suoritettiin nopeusharjoitus, kun ohjelmassa oli 3x3x60 metriä nousevilla tehoilla. Vetojen päälle tehtiin vielä jonkin verran aitakoordinaatioita ennen lounaalle siirtymistä. Ennen iltapäivän treeniä osa ehti ottaa päiväunet ja joidenkin kanssa suunniteltiin talven harjoittelua ja mietittiin toimivaa viikko-ohjelmaa.

Päivän toinen treeni vaihteli lajeittain. Ohjelmassa oli esimerkiksi vauhtikestävyyttä, voimaharjoittelua, moukarinheittoa sekä pituuden ja kolmiloikan tekniikkaa. Varsinkin vauhtikestävyysharjoituksen suorittaminen radan varressa olevien valojänisten helpottamana oli sekä valmentajien että urheilijoiden mieleen.

Illalla oli vielä ohjelmassa vierailu opiston uimahalliin ja palautumiskeskukseen, jossa kylmäaltaan ja hierovien suihkujen avulla toivottavasti onnistuttiin palautumaan riittävästi viimeisen päivän harjoitteluun.

su_1_1200

su_2_1200

su_3_1200

su_4_1200

su_5_1200

Maanantai 5.12.2016
Leirin viimeisenä päivänä oli ohjelmassa kehohallintaharjoitus ja kotimatka. Aamupäivä vietettiin painimolskilla seiväshyppääjä Mikko Latvalan vetäessä tehokkaan ja monipuolisen harjoituksen. Harjoitus sisälsi liikkuvuutta, lihaskuntoa, voimistelua ja loikkia. Puolentoista tunnin kokonaisuus oli riittävä harjoitus viimeiselle päivälle ja viimeisen urheiluopistolla nautitun ruokailun jälkeen olikin sopiva hetki nousta jälleen autoihin ja suunnata takaisin Sastamalaan.

Kokonaisuutena leiri sujui hyvin ilman loukkaantumisia ja Kuortane osoittautui jälleen sopivaksi harjoituspaikaksi tarjoten hyvät ja monipuoliset olosuhteet urheilijan elämään tutustumiseen.

ma1_1200

ma2_1200

Maanantaina 5.12. ei ole harjoituksia

Ma 5.12. 2016 klo 18.00-19.30 EI OLE harjoituksia Vexve-areenalla. Lähde su 4.12. klo 11.30-13.00 uimaan Kiikan uimahalliin. Voima tarjoaa maksuttoman uinnin urheilukoululaisille ja heidän perheilleen. Huom LÄMMINVESIPÄIVÄ!